原料

燕窝: ， 椰汁:

步骤

1把燕盏顺着纹理撕成条状，一般一个人一次的量就是5g左右，然后把燕窝放到纯净水中泡发四个小时左右，用镊子把杂毛剔除

2给炖盅中加入椰子水，然后把燕窝用滤网过滤出来后放入炖盅

3隔水小火炖一个半小时就好啦！