有内涵的鸡胸肉

原料

食材:: 用量, 鸡胸肉: 1块, 泡菜: 适量, 酸椰菜: 一丢丢, 小白菜: 一丢丢, Cheese: 适量, 调料:: 用量, 黑胡椒: 适量, 白胡椒: 适量, 橄榄油: 适量

步骤

1烤箱200℃预热。然后准备鸡胸肉,将鸡胸肉两面撒上黑胡椒和白胡椒。

2将鸡胸肉中间切开,不要切断,然后塞入准备好的食材,泡菜多点,一点点酸椰菜,一点点绿色蔬菜,然后芝士的量可以根据自己喜好。

3然后用牙签固定,放入烤盘,淋上橄榄油。

4进烤箱,15~20分钟左右,根据自己烤箱的特性调配时间。

5然后摆盘,拍照。

6切开来都是惊喜,好好吃!

小技巧

  1. Cheese 最好用水牛芝士,马苏里拉拉丝太厉害,切的时候很黏刀,比较难切。 2. 内涵部分可以根据自己的喜好选择食材,玉米、番茄、蚕豆、或者其他,你能想像的都可以,建议用蔬菜类比较爽口。

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