原料
小米: 适量, 蛋黄: 1个, 番茄: 半个, 大白菜: 一片叶, 胡萝卜: 四分之一
步骤
1小米洗干净浸泡15分钟以上
2大白菜和胡萝卜过水5分钟以上
3然后锅里烧开水放入大白菜和胡萝卜过水,大白菜过水1分钟,胡萝卜5分钟捞起
4大白菜要去根茎哦
5切成宝宝适合吃的形状
6接着番茄开水烫下去皮,切成宝宝吃的形状就好。
7再胡萝卜也一样,切成宝宝吃的形状。
8首先放入番茄倒陶瓷锅里,再放入白菜,胡萝卜开始炖1-1个半小时即可
9期间爱干嘛就干嘛,最后剩下10分钟需要准备鸡蛋哦。
10剩下10分钟,准备鸡蛋将蛋黄蛋清分离。
11倒入蛋黄,马上搅拌。一岁以上可以吃整个鸡蛋。七个月以上只能吃蛋黄哦。
12搅拌后盖子盖上继续炖。
13好了哦,酸酸甜甜,很美味哦。
14番茄鸡蛋小米粥。
小技巧
七个半月可以做番茄鸡蛋粥。八个月可以考虑多种蔬菜混合炖,营养又美味。