海参: 一只， 鸡蛋: 一只， 芹菜: 一根， 酱油: 两勺， 盐: 2克
1海参提前一晚缓冻好
2打入一个鸡蛋，海参切块，芹菜切丁并把食材搅拌均匀。
3放油煸炒一下，盛放在面包上即可。
冬至海参进补法