海带500g: ， 泰椒适量: ， 葱姜蒜: ， 香菜: ， 红辣椒丝:
1海带切成菱形块
2海带煮5分钟
3锅中放入酱油 小半瓶 陈醋 三分之一瓶 糖 两勺
4煮沸 备用
5准备如图调料
6热少量油 在把姜蒜辣椒丝炒香 放入芝麻
7把炒好的料放入汤汁中 凉后放入蒜 泰椒圈 再放入煮好的海带
8放入冰箱冷藏一天再吃 超级爽口