薏米: 20克， 红豆: 20克， 莲子+蜂蜜: 15粒， 搅拌机一台: ， 水: 2升小炖锅
1我一般都是晚上提前将红豆、薏米、莲子洗净，放入小炖锅中。第二天就可以食用了。
2一般自动挡，头天晚上10:00到第二天6:00就可以啦。
3直接导入搅拌机中，加蜂蜜。
4可以享用啦！