西兰花: 少许， 中粮培根: 五片， 意面: ， 番茄酱: ， 橄榄油: 适量
1小锅做开水，少许盐，加入洗干净的西兰花
2西兰花颜色变绿后盛出，放入冰水中冷却，这样可以保证口感爽脆
3剩下的水可以继续煮意面，8分钟
4建议这个牌子的意面，两人份。
5油锅烧热放适量橄榄油，加入培根、番茄酱、意面，番茄酱完全收汁后，起锅装盘