山药: 半根， 枸杞: 一小把， 小米: 适量， :
1将所需食材准备好，山药去皮切成小段，小米和枸杞洗净，备用
2将切好的山药段放入砂锅中
3加入小米
4加入适量水
5将砂锅放在煤气炉上，先大火炖煮
6水开后，转小火继续炖煮，期间用勺子翻拌，避免粘锅
7大概20分钟，山药炖酥后，就可加枸杞，这个时间要看山药的大小
8加入枸杞，再炖个三五分钟就可以开吃啦
9营养的山药枸杞小米粥炖好了
10成品图
11成品图
根据自己口味来添加水量，喜欢吃稀一点的，水可以多放些，我家喜欢吃浓稠的