芦笋: 10根， 油/黄油: 一丢丢， 水: 2-3汤匙
1开机，在烤盘上刷薄薄一层油，用黄油的话更香~
2摆上芦笋后，盖上盖，1-2分钟后打开一点，倒入2-3汤匙水，盖上盖，可以看到大量蒸汽挥发，3分钟左右芦笋就熟了
3我超级爱吃芦笋了~~这样做出来比白灼的、炒的都更鲜甜！充分保留了原汁原味！油脂又低！
1.一定得用双面的烤肉机才行~ 2.我是在下厨房市集买的~请搜索麦子厨房烤肉机，或帕尼尼机