海篸: 1头， 小米: 300g， 姜丝: 若干， 枸杞: 若干， 浓汤宝: 1个
1先将海参泡发备好，将内脏清理干净，不然残留会有沙粒异物感
2将海参切好，注意不要切太碎不然没有口感了，毕竟是海产品，还是有腥味，需要姜丝去腥
3准备小米粥，将浓汤宝放入，再将海篸放入同熬。煲煮20分钟即可食用
4可以吃了～