原料

大米: 适量， 菠菜: 适量

步骤

1使用菠菜心

2菠菜心焯水后剁末

3把菜末跟粥再煮一会就OK了

小技巧

?提醒宝妈 今天说说宝宝辅食添加调料的事，新手麻麻们看好啦，一岁之内不能添加任何调料。☞特别是盐，每一道辅食都是原汁原味。因为过早添加调味料不仅增加宝宝肾脏负担，还破坏宝宝味觉，还有可能会造成宝宝偏食挑食的毛病。