原料

鸡胸: 4块， 椰子油: 1 tsp， ＃腌料＃: ， 红辣椒: 2根， 红椒: 1个， 烟熏辣椒粉（Smoked Paprika）: 1 tsp， 蒜: 4瓣， 姜末: 1 tbsp， 红酒醋: 2 tbsp， 橄榄油: 10ml

步骤

1将红椒和红辣椒去籽，切碎。将＃腌料＃中的所有原料放入料理机，打成膏状。

2将鸡胸放入一个大碗中，将腌料均匀涂抹在鸡胸表面，盖上保鲜膜，冷藏至少2小时。

3烤箱200度预热。锅中倒入椰子油，放入鸡胸，煎5分钟，直到鸡胸表面上色。将鸡胸翻面，煎1分钟。将煎好的鸡胸放进烤盘，烤12-14分钟，直到鸡胸烤熟，即可。