功效安神助眠、补气益血。
金针菜100克，木耳5朵，鸡半只，香菇3朵，姜2片，盐适量，生油适量
1.金针菜洗净用清水浸软。 2.木耳用清水浸软后摘洗干净，然后剪成小朵。 3.香菇用清水浸软洗净后切丝。 4.鸡洗净后斩件，然后用适量盐、生油腌制2小时。 5.水烧开后加入姜片、金针菜、木耳煮10分钟。 6.加入鸡块煲至熟，加入适量盐调味即可。
