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原料
银鳕鱼: 1块, 铁棍山药: 2根, 鸡蛋: 1只, 面粉: 适量, 清水: 适量, 盐: 适量
步骤
1银鳕鱼一块,去皮去刺骨
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2切成小丁,挤几滴柠檬汁,放一片柠檬片腌制一会去腥
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3山药去皮洗净切小段,上蒸锅蒸15分钟,蒸熟。
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4山药蒸熟冷却一会儿连同鳕鱼块一起放入料理机搅拌
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5加入一个鸡蛋和盐,一岁之内的宝宝或者蛋清过敏体质可以不放蛋清
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6加入适量面粉和清水
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7调和成滴块状的流动面糊
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8平底不粘锅预热,不用放油。转最小火,舀一勺鳕鱼山药面糊,待表面出现小气泡,轻轻翻面煎另一面
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银鳕鱼: 1块, 铁棍山药: 2根, 鸡蛋: 1只, 面粉: 适量, 清水: 适量, 盐: 适量
1银鳕鱼一块,去皮去刺骨
2切成小丁,挤几滴柠檬汁,放一片柠檬片腌制一会去腥
3山药去皮洗净切小段,上蒸锅蒸15分钟,蒸熟。
4山药蒸熟冷却一会儿连同鳕鱼块一起放入料理机搅拌
5加入一个鸡蛋和盐,一岁之内的宝宝或者蛋清过敏体质可以不放蛋清
6加入适量面粉和清水
7调和成滴块状的流动面糊
8平底不粘锅预热,不用放油。转最小火,舀一勺鳕鱼山药面糊,待表面出现小气泡,轻轻翻面煎另一面