柠檬: 2-3片， 蜂蜜: 适量， 冰糖: 适量， 水: 60毫升左右一小杯， 枸杞: ，10-20克， 红枣: 适量
1将一小勺蜂蜜放入水中用勺子揣一会.
2.将柠檬两片放入水中
3把红枣枸杞放进
4可以放一些冰(可以不放冰糖)
最好把水加热.到23十度???????