原料

贝壳意面: 100g， 小紫薯: 5个， 酸奶: 200ml， 蜂蜜: 1大勺， 贝壳意面: 100g， 香蕉: 1根， 杏仁: 40g， 葡萄干: 20g， 薄荷叶: 适量， 黑胡椒: 适量

步骤

1贝壳意面加入水中煮开，可以加入一点盐来调味

2将紫薯煮熟去皮，加入酸奶打成泥

3和煮熟的贝壳意面拌匀，吃之前可以加一些蜂蜜。

4叮~完成小紫薯贝壳意面

5将香蕉切成薄片，连同杏仁和葡萄干和煮熟的贝壳意面，加黑胡椒调味

6搅拌均匀

7叮~快手的杂果拌贝壳意面完成啦~

小技巧

这两款贝壳意面都非常清淡无负担，适合减肥期间或者清肠过后的时候食用。