原料
胡萝卜: 2根， 玉米: 若干根， 秋葵: 若干根， 蒜头: 四颗
步骤
1第一步当然就是准备好原材料啦！
2用温水对食材进行浸泡，以便将有害物质都统统去掉！
3焯水的步骤，给大家一个温馨小tip，记得水开之后到处少许的橄榄油和食盐哦，这样能使食物保持翠绿。
4将准备好的食材沥干水，倒入锅中进行串烫！
5将烫熟的食材稍微放凉，逐一进行切粒，感觉它们的横切面也是一道有趣的风景线呢！
6配料方面准备了蒜头，将它们切成蒜末，待会放在凉拌菜的上头。
7将切好的食材倒入玻璃碗中，搅拌均匀。
8开火热油，待温度足够将其淋至蒜末周边，香喷喷的呢！
9蹬蹬蹬蹬，一道营养又健康的橄榄油凉拌菜就出锅啦！
小技巧
如果是做给小朋友吃的，可以将粒状的食物切的再小一些哦！
