三文鱼: 200克， 红糖: 1大勺， 蜂蜜: 1大勺， 法式芥末酱: 2小勺， 酱油: 1大勺， 橄榄油: 1小勺， 姜粉: 1小勺
1用料
2烤箱预热200度。 同时把所有调料混一起。
3三文鱼沾匀调料。
4放铸铁平底锅，烤15-17分钟。
5筷子或者叉到中间，全变一样的浅粉色就是熟了。 如果中间还是深粉色或者橙色，就是还没有熟透。