原料

火龙果: 一个， 筛子: 一个， 大碗: 一个， 一次性手套: 一只

步骤

1首先准备好碗和筛子，把火龙果去皮

2戴上一次性手套，把火龙果在筛子上磨擦

3无核版手动榨火龙果汁完成，省下了过滤步骤