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原料
羊腿肉: 500g, 高丽菜: 一个, 京葱: 两根, 洋葱: 一个, 胡萝卜: 一根, 小茴香: 5g, 八角: 6g, 黄姜: 10g, 当归: 10g, 川芎: 10g, 白芍: 10g, 地黄: 10g, 香菜:
步骤
1四物加水泡半小时左右,可适量加点枸杞
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2洋葱半个切碎,其他食材清洗干净
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3用高压锅加水,把泡过的四物连水一起倒入高压锅,放入羊肉,料酒,中火半小时
4半小时后开锅,加入胡萝卜,高丽菜对切半个,洋葱半个不用切,姜黄,小茴香,八角,香菜筋,煮15分钟左右即可,加盐调味,因为陪饭最好咸一些
5出锅,在碗中央倒扣一碗饭,边上码上切好的洋葱,胡萝卜,高丽菜,京葱,羊肉,上面放上切碎的香菜叶叶
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6最后浇上汤ok
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小技巧
实际操作可去bilbil看134的做法视频