原料

当归: ， 川芎: ， 酒芍: ， 熟地:

步骤

1将食材洗干净。

2像平时熬中药一样，将药材洗净，放入锅中（建议最好是沙锅）慢熬20-30分钟，将汁倒出，重复1-2次这样的动作。

3将所有的汁混在一起就可以了。

小技巧

服药期间不要吃绿豆、白萝卜。因为牛奶有时会与中药的成分起反应，绿豆和萝卜会解中药的药性。