菠萝: 1个， 豌豆: 30克， 玉米粒: 30克， 胡萝卜: 30克， 虾: 10只， 盐: 1克， 耗油: 5ml， 生抽: 5ml
1在菠萝的三分之一处切开，用刀将菠萝的四边划开成长方形，中间划小块，用勺挖出果肉（菠萝汁也要倒出来）
2切小块，用盐水浸泡备用
3准备10只虾，去虾线，去头去壳，放入1g盐，5ml料酒抓拌均匀备用
410ml食用油，放入蒜末炒出香味，放入蔬菜粒火腿炒熟
5虾仁炒至变色放入250g凉米饭，1g盐，5ml耗油，5ml生抽翻炒均匀
6南洋菠萝船炒饭就完成啦，开吃吧～
是不是很好看其实味道也很好呢快动手做吧