用料原材料:肉丸150克,冬瓜100克,老豆腐100克,香菜50克,姜10克,奶汤500克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
1、将冬瓜切片,姜切片,香菜洗净,豆腐切大片待用。 2、净锅上火,放入奶汤、姜片、冬瓜、肉丸,大火烧开转中火煲15分钟后,下豆腐用小火再煲15分钟调味,撒上香菜即成。 功效 豆腐营养丰富,对腹胀、呕吐有一定的食疗作用。 冬瓜可润肺生津,利尿消肿,清热解暑,解毒排脓。 爱心提示 汤鲜味美,老少皆宜。