酸奶: 200ml， 紫薯: 1个， 魔芋: 1块， 红豆: 一把， 薏米: 一把， 芒果: 1个， 猕猴桃: 1个， 麦片条: 2块
1红豆薏米煮熟
2魔芋煮熟，切块，可以用造型模具。
3紫薯蒸熟（可以多蒸一些放到冰箱冷冻，抗氧化富含膳食纤维，卡儿姨家常备）。
4芒果和猕猴桃切块
5碗里倒入酸奶，然后把其他食材分别撒在酸奶上，再插上两根麦片棒就完工了！
又是一道健康甜品，因为魔芋的热量非常非常低，口感又很Q，所以卡儿姨用魔芋代替了经常在甜品中出现的芋圆。没有放蜂蜜和炼乳之类，紫薯本身的甜味就很足，再加上水果的酸甜，已经很丰富了。红豆薏米也是经常吃的，祛湿效果很好！ 关注卡儿姨微信：kakatuntun 微博：@ 一起学做更多低卡健康美食吧！