甜玉米两根，炼乳（或者蜂蜜）20ml，清水适量
1.两根甜玉米放入锅中，加水煮10分钟左右至熟 2.稍凉后，把甜玉米取出，用刀贴著玉米芯子取下玉米粒 3.取下的玉米粒放入食物搅拌机中，把刚才煮玉米的水倒入，水量至少要和玉米粒的体积等量（比如一碗玉米粒+一碗煮玉米的水） 4.高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，即可倒出饮用