粉丝两把, 猪腿剔骨肉(可以用上肉)150G, 干虾仁六个, 姜末三片, 香芹一根, 蒜瓣3瓣, 指天椒2个, 酱油3茶匙(2茶匙调肉馅), 醋两茶匙, 鸡精两茶匙, 盐半茶匙
1 提前把粉丝进行浸泡发软,吃足水分。最好是提前一个小时浸泡。肉馅剔下来后,剁成泥,切入姜米一起混合。放入两茶匙酱油搅拌均匀,虾米仁浸泡后切块。
2 香芹去叶切碎!蒜拍开。
3 倒入锅中开水,把粉丝和虾米一起倒进去煮开锅。
4 粉丝煮开锅后十几秒,然后捞出,在过凉水冲凉。冲过凉水的粉丝一是为了防止后面炒的时候发粘,一是防止粉丝之间黏在一起。
5 下一步可以开始炒了,热锅冷油,放入蒜瓣、肉泥,把肉末划开,要不停的翻炒,直到肉末都散开。
6 肉糜最好炒到小小豆粒大小后,把肉末炒的越细越好,利于后面和粉丝的混合。炒好后推到锅的一边,
7 然后放入香芹和指天椒丝,翻炒香芹回软,倒入酱油和醋,再翻炒直到肉末一起混合。
8 混合后的肉末继续翻炒两分钟左右肉末熟了,可以适当加些热水,加一点就可以,保证肉末不沾锅底。
9 此时可以把粉丝倒入锅内,一起搅动,此时锅底肉汁粘稠,需要快速搅动,防止粉丝黏在锅底上。
10 翻炒到粉丝和肉末,肉汁充分混合,搅动粉丝时,不要只搅动粉丝,要从锅底和锅边向上掀动肉末该在粉丝上,上下翻动后,肉末可以充分和粉丝搅合在一起,不然粉丝是粉丝,肉末是肉末就不好吃了。辣味肉末粉丝好了。