柴胡10克, 干玫瑰10克, 苹果半个, 清水800ml（约3碗）, 冰糖适量
1 柴胡和干玫瑰用清水稍为清洗一下。
2 将柴胡放锅内，加入清水，用大火煮开，转小火煮10分钟。
3 苹果切成丁。苹果丁和玫瑰花倒进锅内。
4 转大火煮沸后，关火，焖5分钟左右。
5 喜欢甜味的，放进适量的冰糖，煮开即可。
小贴士：此茶孕妇应避免饮用！真阴亏损、肝阳上升者忌服！
此茶也可以用热水来冲泡，不过功效比煮的稍差些。柴胡可到中药店购买。