早餐燕麦适量, 核桃仁适量, 大杏仁适量, 枸杞适量, 盐适量
1 核桃仁切碎
2 大杏仁用刀拍碎
3 炒锅加热，先加入核桃和杏仁翻炒再加入即食燕麦和少量盐，翻炒几下就出锅
4 拌入枸杞，晾凉，罐子密封好，早餐时倒入热牛奶或热豆浆中，泡片刻即可~