三合一蒸鱼片的做法

原料

鱼片200g, 猪肉70g, 丝瓜一根, 黄酒15g, 盐2g, 胡椒粉2g, 生抽3g

步骤

1 草鱼顺鱼骨片下来鱼肉

2 片切成5毫米厚的片

3 用黄酒,胡椒粉和盐腌制5分钟。

4 猪肉切薄片(约2--3毫米厚,大小和鱼片差不多

5 用生抽,黄酒和盐腌制5分钟。

6 丝瓜刮掉外皮,斜刀切片。

7 在盘中先放一片丝瓜

8 在丝瓜上铺上一片肉片

9 之后铺上鱼片

10 就这样逐一码放好。

11 上笼大火蒸8分钟

12 蒸好后盘中的汤汁倒入炒锅中

13 烧开后加入少许水淀粉做成浓汁,

14 浇在蒸好的鱼片上,放少许辣椒碎配色装饰,不爱吃辣的也可以放香菜碎或香葱碎。鲜香味美的三合一蒸鱼片上桌啦,请尝尝吧。

小技巧

鱼片口感软嫩,营养丰富,富含蛋白质,消耗不好,不易多吃肉食的,可以适当选择鱼肉,对健康是大有帮助的。


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