朴实、健康的 “胶东盐碱小面汤”的做法

原料

高粉450克, 紫豆角1小把, 杏鲍菇1个, 猪肉适量, 鸡蛋2个, 水发木耳适量, 生姜适量, 大葱适量, 小葱适量, 盐(和面用)2克, 盐(打卤用)少许, 碱1克, 玉米淀粉少许, 花生油适量, 鸭油适量, 蚝油适量, 生抽适量, 糖适量, 鸡精适量, 清水适量

步骤

1 450克高筋面粉、2克盐、1克碱(做成碱水)混合,加入适量清水,和成较硬的面团;

2 和好面团盖上湿布、醒发一刻钟后,用压面机压成面条(手擀最正宗,但是太耗费体力);注意:压制好的面条中要抖入淀粉,以防面条粘连;

3 醒面时,可以同时准备打卤用的材料

4 豆角斜刀切小片,杏鲍菇切条、猪肉切条、鸡蛋打散、大葱、生姜切末,小葱切丁

5 热锅凉油,放入葱姜末爆香后,下猪肉条炒至变色;再放入杏鲍菇条;淋入生抽,并调入少许蚝油和糖,翻炒片刻后,添入开水;

6 待锅中原料快熟,再撒入木耳继续煮;至打卤全熟,调入鸡精和盐入味,最后将鸡蛋淋入打卤中。

7 另起一锅,烧开水,下面条;待面条熟后,立刻捞出装碗,再浇上卤汤就好了。

小技巧

1、面粉、盐、碱的比例是参照热干面的制作而定的。当然盐碱远没有热干面用量多;个人体会:盐多,筋道;碱多,爽滑,个人口味不同,可以调整;

2、调料中的鸭油为的是提味,不喜欢可以在打卤做好后,淋入少许香油提香;

3、如果是手擀面,可以用玉米面做手粉,这样做出的面条不粘;如果是机器压的,我们多用淀粉防止面条粘连


相关菜谱

  • 朴实的便当
  • 胶东枣饽饽的做法
  • 健康番茄汤的做法
  • 朴实的素挂面
  • 朴实的煎牛排
  • 朴实的烀猪蹄
  • 好吃的健康的面
  • 健康油条的做法
  • 健康油条的做法
  • 健康腊肉的做法
  • 小面的家常做法
  • 朴实的豆乳盒子蛋糕
  • 魔芋木耳健康小炒的做法
  • 健康的味精-自制的做法
  • 面疙瘩汤的做法
  • 汤拌面的做法
  • 熏鲅鱼-胶东做法
  • ??面的做法
  • 胶东打卤面
  • 健康好吃的小米糕
  • 自制健康方便面的做法
  • 健康小炒肉的做法
  • 自制健康味精的做法
  • 自制健康番茄酱的做法
  • 健康红薯浓汤的做法
  • 超健康的麦片饼干的做法
  • 不用腌的健康酸菜的做法
  • 朴实的手指饼蛋糕卷
  • 笨拙而朴实的栗子塔
  • 山药小排汤的做法
  • 西红柿面疙瘩汤的做法
  • 鲜味汤米面的做法
  • 羊肉汤莜面的做法
  • 搽精(胶东地区的叫法)
  • 小窝窝头的做法