原料

粳米适量, 小玫瑰花苞适量, 红糖适量

步骤

1 将粳米洗净熬成粥，粥熟后加入适量的小玫瑰花苞，待粥熬成粉红时，即可食用。

2 食用时可以加些红糖，有补血、活血散寒的作用。