就著冬日第一缕晨光， 看紫薯和燕麦在料理机中舞蹈。 外面冷冷的， 心里暖暖的。
紫薯1个, 燕麦30克, 牛奶（温）250毫升, 开水50毫升, 蜂蜜1小勺
1 紫薯洗净切片，放在煮蛋器（或蒸笼）中蒸熟。
2 麦片中加入开水先泡开。
3 将蒸熟的紫薯，泡开的燕麦，蜂蜜和温热的牛奶一起加入料理机，开启搅拌功能，30秒后既能享用一杯香醇的紫薯燕麦牛奶粥。
4 喝一杯暖心暖胃！
5 撰写制作步骤
1，牛奶可提前加热至温。 2，方子为一杯的量，想吃浓稠点的，可加2个紫薯。
