让孩子爱上吃菜——白菜肉丸子的做法

原料

小白菜两棵, 肉沫200克, 鸡蛋1个, 葱小段, 姜小块, 生抽适量, 盐适量, 胡椒粉适量, 香油适量

步骤

1 白菜放水里清洗干净。

2 洗净的白菜放沸水中焯30秒放凉。

3 一半姜切片,另一半姜切碎成末,葱也切末。

4 肉沫中放入蛋清、姜末、葱末、盐、生抽、胡椒粉,然后顺着一个搅拌上劲。

5 把放凉的白菜剁碎。

6 剁碎的白菜放入肉馅中顺着一个方向搅拌均匀。

7 取一口锅放入适量水,把菜馅搓成一个个小丸子放入锅中。

8 水开后撇去浮沫。

9 放入胡椒粉、盐、少许味精(或鸡精)即可食用。


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