丝瓜毛豆的做法

原料

丝瓜1条, 毛豆适量, 红椒一点点, 盐适量, 植物油适量

步骤

1 丝瓜一条,毛豆、红椒。

2 丝瓜去皮,切菱形片,红椒也切菱形片。

3 炒锅热油,放入毛豆煸炒,多炒一会儿。

4 倒入丝瓜翻炒。

5 边炒边点水,再放入红椒,撒盐调味,炒匀起锅。

6 清甜可口,尝尝吧!

小技巧

一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜多食。   

一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃,否则,其中所含的植物化学物会影响人体健康。

此菜吃的是清甜本味,不需要太多调料。


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