原料

大米粥1碗, 鸡胸肉50克, 小青菜1小把, 生姜少许

步骤

1 鸡胸肉切成肉末、小青菜洗净切碎、生姜切末。

2 热锅放油，倒入鸡肉末和生姜末快速煸炒。

3 炒至鸡肉发白，再放入碎青菜快炒数下。

4 倒入大米粥和适量开水一起煮开，晾温后即可喂食。

小技巧

1、此粥含丰富的微量元素等营养物质，有利于宝宝消化吸收，有利于宝宝生长发育。 2、鸡肉切成末可锻炼宝宝的咀嚼能力，鸡肉的脂肪含量很低，维生素却很多。