各种水果适量, 酸奶适量, 番茄沙司适量, 丘比特沙拉适量
1 洗水果，切丁，我用了火龙果，苹果，香蕉，青枣，小黄瓜，橘子，另外加了一些松籽和开心果。
2 再撒上一些青豆，红萝卜丁，玉米粒。
3 装好盘以后，加酸奶搅拌均匀，然后撒上丘比特沙拉酱和番茄沙司即好。
4 简单快速，早餐别忘了吃水果啊！
注重早餐，注重营养搭配。