简介

简单的紫薯米糊。别看简单，但是营养不简单，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青哦。 真的是太太太太好喝啦！完全细腻无渣！ 绵绵的，甜甜的，像爱情的味道

原料

小号紫薯4个, 大小米20克, 清水1200

步骤

1 紫薯削皮切块，大小米淘洗干净

2 把紫薯和大小米一起放到破壁机内

3 加入1200的水，盖上盖子

4 选择米糊功能

5 等把其它事情做好，米糊也做好了

6 搭配点面包，鸡蛋等，营养早餐就完成

7 无法抗拒的紫色