原料
步骤
1 南瓜洗净去皮切小块
2 锅中适量清水，倒入洗净的小米和南瓜块
3 大火煮开后，转小火煮至小米粒开花，南瓜软烂
4 调入红糖，搅拌至红糖融化后关火即可。
小技巧
1、小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，有着“代参汤”的美称； 2、煮小米粥时，最好要时不时拿勺子搅拌几下，防止粘底。
1 南瓜洗净去皮切小块
2 锅中适量清水，倒入洗净的小米和南瓜块
3 大火煮开后，转小火煮至小米粒开花，南瓜软烂
4 调入红糖，搅拌至红糖融化后关火即可。
1、小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，有着“代参汤”的美称； 2、煮小米粥时，最好要时不时拿勺子搅拌几下，防止粘底。
