香蕉2根，苹果1个，番茄2个，油桃3个，沙拉酱若干，炼奶1/3汤匙
1.苹果削皮用淡盐水泡著（凉开水兑的盐水）吃前去核切丁 2.番茄和油桃先洗干净，然后用淡盐水浸泡20分钟，切丁 3.香蕉去皮后切小块 4.捞起苹果丁跟番茄、油桃、香蕉丁混合 5.加入1/3汤匙的炼奶，加入1大汤匙的沙拉酱，拌匀就可以啦