番茄猪肝菠菜面 0

简介

此面条味道鲜美,易于消化,蛋白质和维生素A含量高,且营养均衡,适合孕妇食用。

原料

面条、番茄菠菜、猪肝、花椒、姜、葱丝

步骤

1菠菜洗净,切段,放在开水中沸煮3分钟后捞出,迅速放在凉开水中冲凉。

2番茄洗净切片。 猪肝切成片,用开水汆一下。

3锅置火上烧热,倒入花生油,待油热时迅速放入肝片炒散,加入葱丝、姜丝翻炒几下。

4另起锅烧热,倒入花生油,放入花椒,炸香捞出,再放入菠菜、番茄翻炒。 另起锅倒入开水,放一勺鸡汤,水开后放干面条煮熟,再放番茄、菠菜、猪肝、淋入香油即可。

小技巧

特别提醒 :花椒不宜多放多食。

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