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简介
小时候过年过节,吃多了吃腻了,妈妈总会给我拿几颗山楂吃,消消食。山楂除了健胃消食,还有活血化瘀的功效,再搭配红糖,非常适合因体质寒凉、虚寒淤堵的女性饮用,还能加速人体内循环,强力消脂呢!
原料
山楂8颗、红糖25g、水适量
步骤
1准备好山楂和红糖。
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2山楂洗净去核,山楂去核看着难,实则易,用筷子顶住山楂的底部,一下子就能把核捅出去。用钢笔帽也好用。
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3山楂和红糖放入炖盅。
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4往炖盅里加入水。
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5放入蒸笼中,炖30分钟即可。
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6 功效:山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质,这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成分,让身体内的胃液分泌不断增多,这样就可以促进身体内的新陈代谢速度,消耗体内多余的脂肪成分,从而达到良好的减肥瘦身目的。 吃法:每天两次,早晚吃一碗即可。
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