选自vitamix搅碎机随箱附赠的超厚食谱书《savor recipes》smoothies&juices分类,做法都很简单,原文标示的体积重量单位多为美制,为了日常方便使用自行汉化,仅做参考。 版权属于vitamix。请勿转载。 图片来自搜索引擎。
青葡萄 75g, 覆盆子或黑莓 75g, 青柠 1/4个,去皮, 菠萝 1片,切成2.5cm厚,保留芯, 冰块 240ml
1将所有材料投入搅拌杯,盖好盖子,按smoothies键让搅碎机完成加工流程。如果太稠则加入60ml水。
2成品约540ml。