简介
火龙果、葡萄酵素！炎热的夏天给身体排排毒，做酵素的热情依旧高涨。 火龙果： 火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。同时，还降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。 葡萄： 具有很好的保健及美容功效，它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B、维生素C等，还含有多种人体所需的氨基酸。 杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。 人类的疾病，大多数均与酵素缺乏或合成障碍有关，每种酵素各司其职，共同维持人体各种职能的正常运作，修补组织及加强解毒功能等等，均需酵素来催动。让这个夏天排除体内毒素，健康相伴！
原料
红心火龙果 2只, 无籽葡萄 500g, 杨桃 1只, 柠檬 2只, 冰糖粉 800g, 水 6升
步骤
1火龙果切片
2葡萄对半切开
3杨桃切片
4柠檬切片，铺一层水果放一层冰糖粉，最后加入水
小技巧
非常不错的盛夏酵素
