简介

有时中午餐真的不知道吃什么才好，还要快，还要有营养，还要香，还要盯时候儿。 经常在中午的时候忙不过来就吃开水泡面了，方便面，听名字就知道只是为了方便，快捷。实在没有别的吃时，就是为了填饱肚子才吃。 明知道泡面没有一点儿营养，还换了很多口味来品尝呢！ 总想找一种能好吃又方便的美味，这不前几天还吃了一种方便饭，一盒的价钱能值两大包（五连包那种）方便面了，开水泡了，还得用微波炉叮2分钟，弄不好就成了汤泡饭，米饭有些夹生，一顿并不快的快餐。虽然比自己现做可能要快些，但真的很难吃。 要想好吃的快餐还得咱自己做。

原料

米饭 1碗, 土豆 1个, 西红柿 3个, 芹菜 1根, 肉末 50克, 黄油 10克, 盐 3克, 生抽 1汤匙, 洋葱末 少许, 食用油 15毫升, 白糖 1克, 黑胡椒粉 少许, 罗勒碎 少许

步骤

1土豆洗净切小丁，西红柿洗净也切丁。芹菜洗净切小段，洋葱洗净切碎末

2热锅凉油下土豆丁炒至8成熟，放肉末（我偷懒没有将土豆盛出来哈），肉末炒至变色，放黄油

3下洋葱、西红柿、芹菜炒至汤汁浓缩（不要收太干哦）

4加调料调味

小技巧

我做的是三人份哈！汤收的太浓了，应该再多留些，就一个字：香！