蓝莓奶昔 0

简介

拿到了WMF的食物料理机，外加Rewe蓝莓大减价，美味又健康的蓝莓奶昔！我也得开始减肥啦！

原料

蓝莓 125g, 0.1%的原味酸奶 200g, 蜂蜜 一勺

步骤

1新鲜蓝莓洗好备用

2我用的是这种蜂蜜哦，bio的，少许就好

3低脂酸奶

4以上材料统统加入料理机

5开始搅动！

6ok了

7开吃吧

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