原料

瘦肉, 猪腰, 红枣, 杞子, 姜, 防挡, 黄岐

步骤

1将红枣去核，然后全部材料洗干净放落汤煲。

2汤差不多可以再放瘦肉跟猪腰，等汤滚了下盐就ok了。