健康鸡米花(半小时完成)

简介

福喜事件之后不敢去kfc了,自己做鸡米花,很方便哈。

原料

鸡肉、鸡胸肉 150克, 面包糠 适量, 生粉 适量, 鸡蛋 1枚

步骤

1鸡胸肉洗净切成3cm见方小块,滚上生粉。

2裹上蛋液

3裹上面包糠

4好了这样就完成了,简单吧。

5平底锅加上油,油量大约2cm高度,那么什么时候可以下锅呢?如图拿根筷子,插入油锅后筷子边缘冒小泡泡就可以炸了。

6大火一分钟后改中小火,炸到金黄色起锅。

7ok啦,喜欢番茄酱还是辣椒酱,自己看着办呗~

小技巧

1、不要用鸡腿肉,有筋影响口感,不如鸡胸肉顺滑一些。 2、别炸过头了,鸡肉很容易熟的。


相关菜谱

  • 咖喱鸡饭~半小时快手版
  • 烤箱版健康鸡米花
  • 半小时简易快手枣泥
  • 半小时快手做焖饭
  • 半天完成美味洋葱浆汁
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 鸡米花
  • 半小时出门的早餐系列
  • 半小时――酱油鸡翅配饭
  • 上班族一小时健康便当
  • 扁豆焖面(半小时快速版)
  • 半小时营养减脂早午餐
  • 鸡米花(鸡柳)