牛里嵴, 杏仁, 葱头, 土豆, 盐, 黑胡椒粉, 啤酒, 蒜, 番茄沙司
1牛里脊切片，用刀背砸松牛肌肉组织，加盐、黑胡椒、啤酒（用红酒可能会更好些）腌渍10分钟；葱头切成洋葱圈
2杏仁用温油炸酥，切碎
3土豆蒸熟，去皮，制成土豆泥，加洋葱粒、蒜蓉、奶油、盐炒入味
4锅内放黄油融化
5用小火煎牛排
6反面，放洋葱圈，加啤酒(用红酒跟好）煎5--6成熟
7洋葱粒、蒜蓉用黄油（或者橄榄油）炒香，放番茄沙司、高汤、盐炒成番茄酱汁，浇在牛排上，放上土豆泥，撒杏仁
