宫爆鸡丁【免辣版】 0

简介

以前我做这道菜一定是放很多干辣椒,又或者用一勺豆瓣酱来炒,今天为照顾小朋友,又赶上我眼病复发,就做了这道清新改良版的宫爆鸡丁,味道也挺相当哦!     喜欢清新版本的朋友看过来!!!

原料

鸡小胸, 200克, 胡罗卜 半条, 花生米 100克, 酱油 5克, 生抽 10克, 盐 2+1克, 鸡粉 1克, 水淀粉 适量, 葱段 少许, 姜 一片, 料酒,白糖(腌制用) 少许

步骤

1鸡胸肉用清水泡会,捞出切小丁,用白糖,料酒,盐腌制片刻,再用生粉上浆待用!

2胡萝卜切丁,放入小碗中,加一点水,封好保鲜膜进微波炉高火叮2分钟,取出过凉水,沥干待用!

3大葱切圈,姜切丝,花生米去外衣!(花生米提前用空气炸锅炸熟的)

4坐锅烧热,倒适量油烧至四层热,入鸡丁快速划散至鸡肉颜色发白,放入葱花和姜丝一起煸香!再倒入胡萝卜丁一起翻炒,加生抽,酱油,盐调味,把剩下的葱段放入翻炒,加鸡精调味,湿淀粉勾芡,最后一步把花生米倒进去颠均匀,滴几滴明油即可关火装盘!

小技巧

用料中的盐有1克是腌制鸡肉时用,腌制时加少许白糖,使肉质更加鲜嫩可口!  配料也可以用其它的,尽量选用不容易出汤的,出汤多了花生米就不脆了!我认为胡萝卜是首选,其次是莴笋,黄瓜等等!

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