原料

鸡脯肉 一小块, 甜玉米 适量, 淀粉 2小匙, 清水 2大匙, 料酒 1大匙, 盐 1大匙, 糖 1小匙

步骤

1甜玉米、鸡脯肉分别洗干净备用

2淀粉和清水混合成水淀粉，鸡脯肉切成小粒，用水淀粉抓匀，腌制20分钟

3锅里热油，倒入鸡丁翻炒到颜色变白立即关火，沥油盛出备用

4倒入甜玉米翻炒，再加些清水，滚了以后，加盐和糖，再倒入鸡丁烹入料酒，翻炒均匀即可

小技巧

贴心小叮咛： 1、通常鸡肉的上浆会用到蛋清，我省去了，只用了水淀粉，效果也很好。 2、先将鸡肉炒熟，然后盛出。接着炒配菜，快要熟时再倒入鸡肉翻炒即可，这样炒出的肉质才会嫩，此方法适用于所有肉类炒菜。 3、最后一点也很关键，推荐用不粘锅，真的是不粘锅又不粘锅铲。我买的爱仕达的，正好赶上超市保销，40几块大洋搬回家了，很值。